سابلیمینال اراده ورزش کردن

۰ تومان

سابلیمینال علاقه مند شدن به ورزش

ورزش براي سلامت جسم و روان انسان مفيد است. ورزش به ما كمك مي كند كه بدني متناسب عضلاتي قوي و قلبي سالم داشته باشيم. حتي ورزش مي تواند از نظر روحي و رواني فرد را بهبود ببخشد. قبل از اينكه يك برنامه ورزشي را شروع كنيد حتما با پزشك خود صحبت كنيد تا بفهميد قادر به انجام برنامه هستيد يا خير. 

فوايد جسمي ورزش بيماري قلبي و سكته قلبي:

  ورزش روزانه مي تواند ما را از بيماري قلبي يا سكته قلبي ايمن كند. ورزش قلب را قوي مي كند و فشار خون را پايين مي آورد.

ميزان كلسترول خوب را بالا مي برد و سطح كلسترول بد را پايين مي آورد.

جريان خون را بهبود مي بخشد و ظريفيت كار قلب را بالا مي برد.

فشار خون:  ورزش فشار خون را پايين مي آورد.

همچنين باعث كاهش چربي در بدن مي شود كه با فشار خون مرتبط است.

ديابت نوع دو: ورزش با كنترل كردن وزن كمك مي كند از اين بيماري در امان بمانيم.

اگر هم به اين بيماري دچار هستيد ورزش سطح قند خون شما را پايين مي آورد.

پيشگيري و درمان چاقي: ورزش به كاهش چربي بدن و ساخت توده عضلاني كمك مي كند و توانايي بدن در استفاده از كالري ها را بالا مي برد.

زماني كه ورزش در كنار تغذيه سالم قرار مي گرد باعث كنترل وزن و ايمن ماندن از چاقي مي شود. يك عامل خطر عمده براي بسياري از بيماري ها.

درد كمر:  فعاليت هاي فيزيكي كمك مي كند تا كمر درد نگيريم.

ورزش قدرت عضلاني و استقامت را افزايش مي دهد و باعث بهبود انعطاف پذيري و استقرار بدن مي شود. پوكي استخوان:  در ورزشهايي كه وزن در آن تحمل مي شود ميزان استقامت استخوان ها بالا مي رود.

همين باعث جلوگيري از پيري زودرس استخوان مي شود.

افتادن:  تمرين هاي هوازي و ورزشهاي قدرتي به افرادي كه سنشان بالا رفته اين اطمينان را مي دهد كه: از يك افتادن ساده ضربه يا مصدوميت شديد نبينند.

سرطان: ورزش ريسك ابتلا به سرطان روده بزرگ را بسيار پايين مي آورد.  

فوايد رواني ورزش افسردگي:  تحقيقات نشان داده است كه ورزش كردن چه به مدت طولاني چه كوتاه باعث كاهش افسردگي مي شود.

اثر ضدافسردگي ورزش از شروع اولين تمرين شروع مي شود و تا پايان آن نيز ادامه دارد. چه مرد و چه زن با ورزش كردن كمتر احساس افسردگي مي كنند.

بهترين بهره برداري از ورزش زماني صورت مي گردد كه همراه با يك برنامه روانشناسانه انجام شود.

اضطراب: تحقيقات به ما نشان داده ورزش به كاهش هر نوع اضطراب در مرد و زن كمك شاياني مي كند.

بهترين وضعيت براي بهره مندي كامل از مزاياي ورزش وقتي است كه ورزش به صورت هوازي(دويدن،شنا كردن، دوچرخه سواري)انجام شود و به مدت حداقل ۱۰ هفته ادامه پيدا مي كند.

خواب: ورزش باعث مي شود خواب راحتي داشته باشيد. زمان خواب شما را بيشتر مي كند و بدن مي تواند كامل استراحت كند و دوباره خود را تنظيم كند.

در اين حالت حتي سوخت و ساز بدن نيز تنظيم مي شود.

ديگر مزايا: يك تحقيق نشان داد كه ورزش ۸ دقيقه اي مي تواند غم و اندوه، تنش و خشم را كاهش دهد.

بسياري از مردم ورزش را انجام مي دهند تا اعتماد به نفسشان بالا برود و استرسشان كمتر شود. در طول ورزش بدن ايندورفين ترشح مي كند كه يك نوع داروي مسكن طبيعي است كه باعث افزايش احساس شادي در انسان مي شود.
 

سابلیمینال علاقه مند شدن به ورزش ایرانی ساب با جملات تاکیدی قدرتمند و امواج مغزی بهینه شده باورهای شما را تغییر داده و میل شما به ورزش کردن را زیاده میکند،همچنین یکی دیگر از تاثیرات این سابلیمینال افزایش سطح انرژی و سلامتی جسمی و روحی شما است.
این سابلیمینال در هر ثانیه بیش از ۲۰۰ بار تاکییدات را وارد ذهن ناخوداگاهه شما میکند که به ازای هر یک ساعت گوش دادن سابلیمینال ۱۲ هزار بار تاکییدات وارد ذهن ناخوداگاهه شما میشوند و نتایج خیلی سریعتر از آنچه که انتظارش را دارید دریافت میکنید.

تاثیرات سابلیمینال علاقه به ورزش ایرانی ساب

  • علاقه مند شدن به ورزش
  • افزایش سطح انرژی بدن
  • افزایش اراده
  • افزایش امید به زندگی
  • تاثیر چندبرابری ورزش روی سلامتی جسمی
  • تاثیر فوق العاده ورزش روی روحیه و درمان غم و افسردگی
  • زندگی منظم و با برنامه تر
  • افزایش سلامتی بدن
  • افزایش مقاومت استخوان ها
  • تلقین به صورت(با ورزش عمر طولانی و سلامت جسمی همیشگی دارم)

 

◀️ مشخصات سابلیمینال اراده ورزش

_ ضربه های دوگوشی
_ پیام های پنهان 


این ذهن ماست که ژنتیک و زندگی مارا کنترل میکند. 
با سابلیمینال های ایرانی ساب،قدرت ذهن ناخوداگاهتان را در دست بگیرید و تغییرات دلخواهتان را در خود و زندگیتان ایجاد کنید.
چرا که شما لایق بهترین ها هستید. ❤️

 

افزودن به سبد خرید
  • لینک دانلود
  • نظرات

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش